နူးညံ့သော သွားများအတွက် သဘာဝ ဆေးပင်များဖြင့် ပြုလုပ်သော သွားတိုက်ဆေး - နူးညံ့သော သက်သာမှုနှင့် အပြည့်အဝ ခံတွင်းကျန်းမာရေး ဖြေရှင်းနည်း

ထိခိုက်လွယ်တဲ့ သွားတွေအတွက် ဆေးပင်အရင်းအမြစ်ပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးရဲ့ အခြေခံကျတဲ့ လက္ခဏာက ၎င်းရဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ သဘာဝ desensitization ယန္တရားမှာ တည်ရှိပြီး ၎င်းဟာ အပေါင်းအပါ လမ်းကြောင်းများစွာကနေ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဆေးပင်များဖြင့် ပြုလုပ်သော ဆေးနည်းပညာသည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ရာစုနှစ်များစွာ သီးခြားပင်ပေါင်းများကို အသုံးပြုခဲ့ပြီး ခေတ်သစ်ထုတ်ယူနည်းပညာများဖြင့် ယခုအခါတွင် ဤအကျိုးပြုသော ဒြပ်စင်များကို ထိရောက်သော သွားကုသမှုဆိုင်ရာ ဆေးနည်းများအဖြစ် စုစည်းပေးထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ ဆေးဝါးတွေသုံးဖို့ ဒီသဘာဝဒြပ်ပေါင်းတွေဟာ အာရုံကြောဆဲလ်တွေရဲ့ အသားမျှင်ရဲ့ ဝင်ရောက်မှုကို ပြောင်းလဲစေပြီး လှုံ့ဆော်မှုတွေနဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါ နာကျင်မှု အချက်ပြမှုတွေကို ပို့လွှတ်ဖို့ သူတို့ရဲ့ အစွမ်းကို လျော့စေပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာ သဘာဝရင်းမြစ်တွေကနေ ရယူထားတဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်နဲ့ ဖော့စဖိတ် သတ္တုတွေဟာ ပြတ်သားနေတဲ့ အပူပြွန်တွေကို ရုပ်ပိုင်းအရ ပိတ်ထားတဲ့ ပြန်လည်သတ္တုဖြစ်စဉ်တွေကို စတင်စေပြီး ပြင်ပက စိတ်ကြွဆေးတွေ အာရုံခံ အာရုံကြောတွေဆီ မရောက်အောင် ကာကွယ်တဲ့ဒိုင်းတစ်ခု ဖန်တီးပါတယ်။ အပင်များမှထွက်သော ပရိုတင်းများသည် သွားတိုက်ခြင်းအကြားတွင် စားသောက်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်နိုင်သော ရေရှည်ကာကွယ်မှုပေးသော သွားမျက်နှာပြင်များတွင် ခိုင်မာစွာကပ်ကပ်နေသော ဇီဝရုပ်ရှင်အလွှာများကို ပြုလုပ်ပေးသည်။ အဆီအနှစ်များ ထိခိုက်လွယ်သော သွားများအတွက် ဆေးဖက်ဝင် သွားတိုက်ဆေးတွင် မုန့်ချို အမြစ်နှင့် ချောမွေ့သော အယ်လ်မမှ ချွဲဓာတ်ပေါင်းများပါဝင်ပြီး ယားယံသော တစ်ရှူးများအပေါ် သက်သာစေသော ဂျယ်လို အလှဆင်မှုများကို ဖန်တီးပေးပြီး ဆန့်ကျင်မှုနှင့် ယန္တရားဆိုင်ရာ အာရုံခံမှုကို လျှော့ချပေး အန်တီအောက်ဆိုက်ဒင့်များ ကြွယ်ဝသော အပင်များမှ ရယူထားသော သုတ်ဆေးများသည် နူးညံ့သော သွားများ ဝန်းရံသည့် သွားမျှင်များတွင် ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်စေသော လွတ်လပ်သော အစွန်းများကို ပိတ်ပင်ပေးလျက် ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖုံးကွယ်ရန်သာမက အကြောင်းရင်းများကိုပါ ဖြေရှင်းပေးသည်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်စုံပါတဲ့ ချဉ်းကပ်မှုက ယန္တရားတစ်ခုတည်းနဲ့ သမရိုးကျ ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေပေးတယ်။ ဆေးကုသမှု လေ့လာချက်များအရ နှစ်ပတ်မှ လေးပတ်ကြာ ပုံမှန်သုံးစွဲခြင်းသည် စုပေါင်း အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပြီး ကာကွယ်ရေး အလွှာများ အားကောင်းလာပြီး အာရုံကြောတုံ့ပြန်မှု ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ အာရုံခံနိုင်ရည်သည် တိုးတက်စွာ လျော့ကျလာသည်။ သဘာဝနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြင့် အတုအယောင် လုံခြုံမှု ဖန်တီးနိုင်ပြီး နောက်ကွယ်က ပြဿနာတွေ ပိုဆိုးလာစေနိုင်တဲ့ အတုအယောင် စိတ်ပျက်စေတဲ့ ဓာတ်တွေကြောင့် ယာယီအသိမကျစေတဲ့ သက်ရောက်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအစား ထိခိုက်လွယ်တဲ့ သွားတွေအတွက် ဆေးပင် သွားတိုက်ဆေးက တကယ့် ကုသမှုနဲ့ အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲမှုကို အားပေးပြီး သွားတွေကို ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို သဘာဝအတိုင်း ပိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပါတယ်။ ဒီနည်းပညာဟာ အစဉ်အလာ ကုသမှုတွေနဲ့ မခံနိုင်ကြတဲ့ နာတာရှည် အာရုံခံနိုင်ရည်နဲ့ ရုန်းကန်နေရတဲ့ လူတွေအတွက် အထူးအကျိုးရှိပြီး သက်တောင့်သက်သာ စားသောက်မှု အတွေ့အကြုံတွေအတွက် မျှော်လင့်ချက်သစ်ကို ပေးပါတယ်။

သွားနှင့်အံသွေးကြောများအတွက် သီးသန့်ရည်ရွယ်သော အပင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော သွားတွေ့ဆေးသည် အရေးကြီးသော အံသွေးကြောကျွမ်းကျင်မှုကို မှုန်းမှုန်းစေသည့် အပင်များမှ အာနိသင်ပေးသော ဓာတ်ပုံများဖြင့် အံသွေးကြောအခြေအနေနှင့် သွားနှင့်အံသွေးကြောများ၏ အာရုံခံမှုကြား နက်ရှိုင်းသော ဆက်နှုံ့မှုကို ကုသရန် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ အံသွေးကြောများ ပြောင်းလဲခြင်း (receding gums) သည် ဒန်တင် (dentin) များ ထုတ်ဖော်မှုနှင့် အာရုံခံမှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရှည်ကြီး သွားနှင့်အံသွေးကြောများ၏ အနေအထားကို သေချာစေရန် အံသွေးကြောများကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အပင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော သွားတွေ့ဆေးတွင် ခေမိုမိုင်း (chamomile)၊ ကယ်လင်ဒူလာ (calendula) နှင့် မိုင်ရ် (myrrh) အပင်များမှ အာနိသင်ပေးသည့် အရှိန်အဟောင်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ဤအပင်များသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ ကုသမှုကို မြန်ဆန်စေခြင်းနှင့် အာရုံခံမှုများကို အားကောင်းစေခြင်းတို့အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သမိုင်းတွင် အထိအထိ အသုံးများပါသည်။ ဤသီးသန့်သော အပင်များမှ အာနိသင်ပေးသည့် ဓာတ်ပုံများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည့် စီတိုကိုင် (cytokine) ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းညှိခြင်းနှင့် အသက်အားဖြင့် ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေသည့် အင်ဇိုင်းများကို အားနည်းစေခြင်းဖြင့် အံသွေးကြောများ ပြောင်းလဲခြင်းကို ဖြစ်စေသည့် ပျက်စီးမှုဖြစ်စေသည့် စက်ကွဲများကို အားနည်းစေပါသည်။ ဆေးခေါင်း (sage) နှင့် စိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် (green tea) အပင်များမှ အာနိသင်ပေးသည့် ဓာတ်ပုံများသည် အံသွေးကြောများကို တင်းကြပ်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အံသွေးကြောများသည် သွားများနှင့် ပိုမိုတင်းကြပ်စေပါသည်။ ထို့ပြီး ဘက်တီးရီးယားများ စုစည်းနေသည့် အံသွေးကြောများ၏ အောက်ခြေများကို လျော့နည်းစေပါသည်။ နီမ် (neem)၊ ပရောပိုလစ် (propolis) နှင့် ယူကာလစ်ပ်တပ် (eucalyptus) တို့မှ အာနိသင်ပေးသည့် အဏုဇီဝ အာနိသင်ပေးသည့် ဓာတ်ပုံများသည် ဂင်ဂီဗီတစ် (gingivitis) နှင့် ပီရီယိုဒွန်တိုက်စ် (periodontitis) ကို ဖြစ်စေသည့် ဘက်တီးရီးယားများကို အာနိသင်ပေးပါသည်။ သို့သော် ပါးစပ်အတွင်းရှိ အကျိုးရောင်သည့် ဘက်တီးရီးယားများကို မထိခိုက်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပါးစပ်အတွင်းရှိ အဏုဇီဝ အဖွဲ့အစည်းများ၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ အာနိသင်ပေးသည့် ဓာတ်ပုံများသည် အံသွေးကြောများကို အန်တီစက်ပ်တစ် (antiseptic) ဓာတ်ပုံများဖြင့် အာနိသင်ပေးခြင်းကဲ့သို့ အံသွေးကြောများကို ထိခိုက်စေခြင်း သို့မဟုတ် အဏုဇီဝ အဖွဲ့အစည်းများကို မျှတမှုများမှ ဖောက်ထားခြင်းများကို မဖြစ်စေပါသည်။ အပင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော သွားတွေ့ဆေးသည် အံသွေးကြောများကို အာနိသင်ပေးသည့် အဏုဇီဝ အာနိသင်ပေးသည့် ဓာတ်ပုံများဖြင့် ပါးစပ်အတွင်းရှိ အဖွဲ့အစည်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဗီတာမင်များ ပါဝင်သည့် အပင်များမှ အာနိသင်ပေးသည့် ဓာတ်ပုံများသည် အံသွေးကြောများကို တိုက်ရိုက် питательные вещества များ ပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အံသွေးကြောများ၏ ဆဲလူလာ ပြုပြင်မှုများနှင့် ကောလာဂဲန် ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အံသွေးကြောများ၏ ဖွဲ့စည်းမှုအားကောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ပထမအပတ်တွင် သွားတွေ့ဆေးသုံးပြီးနောက် သွားတွေ့ဆေးသုံးနေစဉ် သွေးထွက်မှု လျော့နည်းသည်ကို သိရါသည်။ ထို့ကြောင့် ရောင်ရမ်းမှု လျော့နည်းခြင်းနှင့် အံသွေးကြောများ၏ ခံနိုင်ရည် မြင့်မှုကို သိရါသည်။ အံသွေးကြောများ၏ နှစ်သက်ဖွယ်မှုကို ပေးသည့် အာနိသင်ပေးသည့် ဓာတ်ပုံများသည် အံသွေးကြောများ၏ နှစ်သက်ဖွယ်မှုကို ပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် သွားတွေ့ဆေးသုံးခြင်းသည် နှစ်သက်ဖွယ်မှုကို ပေးပါသည်။ အပင်များမှ အာနိသင်ပေးသည့် ဓာတ်ပုံများသည် အံသွေးကြောများသို့ လောင်စာနှင့် အောက်စီဂျင်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အံသွေးကြောများ၏ သဘောသောက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ အပင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော သွားတွေ့ဆေးသည် ပါးစပ်အတွင်းရှိ pH အဆင်းကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အက်စစ်ထုတ်လုပ်သည့် ဘက်တီးရီးယားများအတွက် အာနိသင်ပေးသည့် အခြေအနေများကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ထို့ပြီး အံသွေးကြောများ၏ ပြန်လည် ပြုပ်နေမှုကို အားပေးပါသည်။ ကျန်းမာသည့် အံသွေးကြောများသည် သွားများကို ပိုမိုတင်းကြပ်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သွားနှင့်အံသွေးကြောများ၏ အာရုံခံမှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အံသွေးကြောများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အထူးအရေးကြီးသည့် နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ အပင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော သွားတွေ့ဆေးကို အသုံးပြုသူများသည် ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုများတွင် ဆေးမှုသမ်ဗီ (dentist) များကို အံသွေးကြောများ၏ အခြေအနေ ပိုမိုကောင်းမွန်သည်ကို သိရါသည်။ ထို့ကြောင့် အံသွေးကြောများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အပင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် နည်းလမ်းများ၏ အာနိသင်ပေးမှုကို အတည်ပြုပါသည်။

သန့်စင်ပြီး သဘောတော်ကျသော ဖုံးလွှမ်းမှုမရှိသော အရေးကြီးသော အစိမ်းရောင် ပါဝင်ပါမှုများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အထူးသဖြင့် အသားအရေ အားနည်းသော သွားများအတွက် အဆေးဖက်ဆိုင်ရာ သွားတိုက်ဆေးများကို စံနှုန်းထက် ပိုများသော ဓာတုပစ္စည်းများ၊ အနုပညာဆိုင်ရာ အပေါင်းအစပ်များနှင့် အန္တရာယ်ဖော်ဆောင်နိုင်သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြည့်နေသော အများပြောင်း ကုန်ပစ္စည်းများမှ ကွဲပြားစေပါသည်။ ခေတ်မှီ စားသုံးသူများသည် မိမိတို့၏ mouth ထဲသို့ ဝင်ရောက်သော အရာများသည် ခန္တာကိုယ်အတွင်းသို့ စုပ်ယူခံရပါသည်ဟု ပိုမိုသိရှိလာကြပါသည်။ ထို့ကြောင့် သွားနှင့် ပါးစပ် ဂေါ်ရောင်မှု ထိန်းသိမ်းရေး ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ရာတွင် ပါဝင်ပါမှုများ၏ ပေါ်လွင်မှုနှင့် သန့်စင်မှုသည် အရေးကြီးဆုံး အချက်များဖြစ်လာပါသည်။ အသားအရေ အားနည်းသော သွားများအတွက် အဆေးဖက်ဆိုင်ရာ သွားတိုက်ဆေးများတွင် ဆိုဒီယမ် လောရီးလ် ဆာလဖိတ် (Sodium Lauryl Sulfate) ကို ရှောင်ကြဉ်ထားပါသည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းသည် အလွန်များပြားသော အမဲ့များကို ဖော်ပေးသော အရှိန်အဟုန်များကို ဖော်ပေးသော အရှိန်အဟုန်များဖြစ်ပြီး ကုသမှုအတွက် အကောင်းများကို မပေးနိုင်သည့်အပေါ် အသားအရေများကို နှိပ်စက်ခြင်း၊ ပါးစပ်အတွင်း အနာများဖော်ပေးခြင်းနှင့် အရသာ ခံစားမှုကို ထိခိုက်စေခြင်းတို့ကို ဖော်ပေးပါသည်။ ဆာက်ခ်ရင်န် (Saccharin) နှင့် အစ်ပ်တ်မ် (Aspartame) ကဲ့သို့သော အနုပညာဆိုင်ရာ အချိုပေးသော ပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မှုအပေါ် စိုးရိမ်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ထို့အတွက် စတီဗီယာ (Stevia) နှင့် ဇိုင်လိုလ် (Xylitol) ကဲ့သို့သော သဘောတော်ကျသော အချိုပေးသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အရသာကောင်းများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပေါ် သွားနှင့် ပါးစပ် ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းများကို မပေးနိုင်သော စင်သီတစ် အရောင်များနှင့် အရောင်ဖော်ပေးသော ပစ္စည်းများကို လုံးဝ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အရောင်ဖော်ပေးလိုပါက အပင်များမှ ရရှိသော သဘောတော်ကျသော အရောင်များကို အစားထိုးအသုံးပြုပါသည်။ အသားအရေ အားနည်းသော သွားများအတွက် အဆေးဖက်ဆိုင်ရာ သွားတိုက်ဆေးများသည် ထရိုကလိုဆန် (Triclosan) နှင့် ဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ပဋိဇီဝဆေးများအတွက် ခုခံအား ဖော်ပေးမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြားသော အင်တီမိုကရိုဘီယယ် အေဂျင့်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါသည်။ ထို့အစား အချိန်ကြာမှုအထိ စမ်းသပ်မှုများဖြင့် အတည်ပြုထားသော အပင်များမှ ရရှိသော အင်တီမိုကရိုဘီယယ် အေဂျင့်များကို အသုံးပြုပါသည်။ ထို့အပေါ် ပါရာဘင် (Parabens) နှင့် အခြားသော စင်သီတစ် သိုလ်သိုလ်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါသည်။ အသုံးပြုသော သဘောတော်ကျသော သိုလ်သိုလ်များသည် အရှိန်အဟုန်များ၊ ဗီတာမင် E နှင့် pH ထိန်းညှိမှုများပေါ်တွင် အခြေခံပါသည်။ ဖလွော်ရိုင်းမပါသော ရွေးချယ်စရာများသည် အခြားသော ရွေးချယ်စရာများကို နှစ်သက်သော စားသုံးသူများအတွက် ဖန်တီးထားပါသည်။ ထို့အပေါ် သဘောတော်ကျသော ပြန်လည် သွေးစုပ်မှု အေဂျင့်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သဘောတော်ကျသော ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စ်ဖေးတ် အရင်းအမြစ်များမှ သွားအိုးကို အားကောင်းစေပါသည်။ အခြေခံပါဝင်ပါမှုများတွင် ဘင်တွနိုင်း (Bentonite) နှင့် ကောလင် (Kaolin) ကဲ့သို့သော သဘောတော်ကျသော မှုန်များကို အသုံးပြုပါသည်။ ထိုမှုန်များသည် သွားများကို နှိပ်နှီးပေးပါသည်။ ထို့အပေါ် အဆိပ်အတောက်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို စုပ်ယူပေးပါသည်။ ထို့အပေါ် အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသုံးပြုသော အသ......