ဇီလီတော့လ် သွားမှုန်းဆေး - မိသားစုတစ်ရပ်လုံး၏ ပါးစပ်ကျန်းမာရေးအတွက် သဘောတော်သမျှသော သွားဖောင်းကာကွယ်ရေးနှင့် သွားအရိုးခိုင်မာရေး

ဇီလိုင်တော်လ်ပါဝင်သော သွားမှုန်ဆေးသည် သွားဖောက်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အထူးသဖြင့် ရှေးရိုးစွဲ ပါးစပ်ဂေါ်ရီထောက်ပံ့ရေးထုတ်ကုန်များနှင့် အခြားသွားမှုန်ဆေးများနှင့် အများကြီးကွဲပြားသည့် အသစ်သော ချဉ်းကပ်မှုကို အသုံးပြုပါသည်။ ဤအသစ်သော နည်းပညာ၏ သိပ္ပံနည်းကျ အကြောင်းရင်းများကို လေ့လာခြင်းအရ ဇီလိုင်တော်လ်အဏုမွှာအား ပုံစံအရ သာမန်သကြားနှင့် အလွန်နီးစပ်သည့်အတွက် ဘက်တီးရီးယားများသည် ၎င်းကို အစာအဖြစ် စားသုံးရန် ကြိုးစားကြသည်။ သို့သော် ဘက်တီးရီးယားများသည် ဇီလိုင်တော်လ်ကို စားသုံးပါက အသုံးချနိုင်ခြင်းမရှိသဖြင့် စွမ်းအင်အား အပိုင်းအစုများအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ခြင်းမရှိဘဲ စွမ်းအင်ချို့တဲ့မှု ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဘက်တီးရီးယားများ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ပေါက်ဖွားမှုကို အတားအဆီးဖြစ်စေသည်။ ဤအလုပ်လုပ်ပုံသည် သွားဖောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် Streptococcus mutans ဘက်တီးရီးယားများကို အထူးသဖြင့် ပစ်မှတ်ထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပြင်ပမှ ဓာတုပိုးသတ်ဆေးများကို အသုံးမပြုဘဲ ဤအန္တရာယ်ရှိသည့် အဏုဇီဝအုပ်စုများကို အစာမရှိသည့်အခြေအနေသို့ ရောက်စေပါသည်။ သုတေသနများအရ ဇီလိုင်တော်လ်ပါဝင်သည့် သွားမှုန်ဆေးကို ပုံမှန်အားဖြင့် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပါးစပ်အတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများ၏ အရေအတွက်ကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပါးစပ်အတွင်းရှိ အီကောစီစတမ် (ecosystem) သည် ပိုမိုကျန်းမာလာပါသည်။ သွားမှုန်ဆေးကို အသုံးပြုပါက အသက်ရှင်နေသည့် ဘက်တီးရီးယားများသည် သွားများပေါ်တွင် ကပ်နေရန် အားနည်းလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် သွားများပေါ်တွင် ကပ်နေသည့် ပလေ့က် (plaque) ဟု လူသိများသည့် အပ်စ်စ် (biofilm) ကို ဖွဲ့စည်းရန် အားနည်းလာပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားများ၏ ကပ်နေမှု လျော့နည်းခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးသည့် တီထွင်မှုဖြစ်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ ပလေ့က်သည် သွားဖောက်ခြင်းနှင့် သွားဖုံးရောဂါ နှစ်များ၏ အခြေခံအုတ်မူဖြစ်သည်။ ဘက်တီးရီးယားများသည် သွားများပေါ်တွင် အားကောင်းစွာ ကပ်နေနိုင်ခြင်းမရှိပါက သွားအုတ်များကို ဖောက်ခြင်းဖြစ်စေသည့် လက်တစ်ခ်အက်ဆစ် (lactic acid) ကို ထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိတော့ပါ။ ဤနည်းပညာ၏ အရေးပါမှုကို ပုံမှန်အားဖြင့် သွားမှုန်ဆေးသုံးခြင်းကို ပုံမှန်လုပ်သည့် သွားပါးစပ်ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည့် လူများအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သော လူများသည် မျိုးရိုးဗီဇ၊ အစားအသောက်အကြောင်းအရာများ သို့မဟုတ် ရှုံ့ရည်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းခြင်းတို့ကြောင့် ဘက်တီးရီးယားများအတွက် ပိုမိုသင်္ကြန်းဖြစ်သည့် ပါးစပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သဘောပေါက်နေပါသည်။ ထိုသူများအတွက် ဇီလိုင်တော်လ်ပါဝင်သည့် သွားမှုန်ဆေးသည် ပုံမှန်သွားမှုန်ဆေးများနှင့် မတူညီသည့် အထူးအကျေးဇူးကို ပေးစေပါသည်။ ဤသွားမှုန်ဆေးသည် သွားကောက်ခြင်းကို လုပ်နေသည့် လူများအတွက်လည်း အထူးအကျေးဇူးပေးပါသည်။ အကြောင်းမှာ သွားကောက်ခြင်းကို လုပ်နေသည့် လူများသည် သွားမှုန်ဆေးသုံးခြင်းအတွက် အပ်စ်စ်များ သို့မဟုတ် အခြားသွားဆေးထုတ်ကုန်များ တွင် ဘက်တီးရီးယားများ ပုံမှန်အားဖြင့် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပုန်းကွယ်နိုင်သည့် အပ်စ်စ်များကို ဖွဲ့စည်းပေးပါသည်။ အသက်ငယ်သည့် ကလေးများ၏ မိဘများသည် ကလေးများသည် သွားမှုန်ဆေးသုံးခြင်းကို အစပိုင်းတွင် မှန်ကန်စွာ လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသည့်အတွက် စိတ်ချမှုရှိပါသည်။ အကြောင်းမှာ ဇီလိုင်တော်လ်ပါဝင်သည့် သွားမှုန်ဆေးသည် ကလေးများ၏ သွားများ ဖွံ့ဖေါ်ဝင်မှုကို အကူအညီဖေးမေးပေးနိုင်သည့် အတွက် ဖြစ်ပါသည်။ အသက်များစွာကြာအောင် လူများစွာ၏ အုပ်စုများကို လေ့လာခြင်းအရ ဇီလိုင်တော်လ်သည် သွားဖောက်ခြင်းကို လျော့နည်းစေသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည့် အားသိမ်းသည......

ဇီလီတော် (xylitol) ပါဝင်သော သွားမှုန်းဆေး၏ သွားဖုံးပြန်လည်ပုံသောင်းခြင်း စွမ်းရည်များသည် သွားကျန်းမာရေးအတွက် ရှည်လျားသောကာလအထိ အကောင်းများဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး မကြာခဏ လျစ်လျူရှုခံရသည့် အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်သည်။ လူသားခန္ဓာကိုယ်တွင် အကြမ်းခံနိုင်မှုအများဆုံးဖြစ်သော သွားဖုံးသည် အစားအသောက်မှ ထုတ်လုပ်သည့် အက်စစ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ၏ အက်စစ်ဖြစ်စေသည့် အမှုန်များကြောင့် အမြဲတမ်း တိုက်ခိုက်ခံနေရပါသည်။ ထိုသို့သော သွားဖုံးမှ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖောရပ် (phosphate) ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသည့် သတ္တုဓာတ်များ ပါးလွင်သွားခြင်း (demineralization) ဖြစ်စေပါသည်။ ထိုသို့သော ပါးလွင်သွားခြင်းဖြစ်စေသည့် အဏုကြည့်မှ မြင်နိုင်သည့် အားနည်းသည့် နေရာများသည် မကုသပါက နောက်ဆုံးတွင် မြင်သာသည့် သွားထုံး (cavities) များအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ဇီလီတော် (xylitol) ပါဝင်သည့် သွားမှုန်းဆေးသည် ထိုပါးလွင်သွားခြင်းကို အားလုံးပါဝင်သည့် အနေအထားများဖြင့် ပြန်လည်ပုံသောင်းပေးပါသည်။ ပထမအနေဖြင့် ဇီလီတော်သည် အခြားသွားမှုန်းဆေးများထက် သွားဖုံးကို ပိုမိုအားကောင်းစွာ လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ သွားဖုံးသည် သဘောထားအရ သွားဖုံးကို ပြန်လည်ပုံသောင်းပေးသည့် ဖြေရှင်းနည်းဖြစ်ပြီး ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖောရပ် အိုင်အွန်များကို ပါဝင်စေပါသည်။ ဇီလီတော်သည် ပါးနှင့် လျှာကဲ့သို့သော ပါးစပ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကြောင့် သွားဖုံးထုတ်လုပ်မှုကို အချိန်ကြာမှုအထိ တိုးမောင်းပေးပါသည်။ ထိုသို့သော သွားဖုံးထုတ်လုပ်မှုသည် သွားမှုန်းခြင်းပြီးနောက် တစ်နေ့တာလုံး အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစေပါသည်။ ဒုတိယအနေဖြင့် ဇီလီတော်၏ pH ဟ် မျှတမှု ထိန်းညှိပေးသည့် စွမ်းရည်များသည် သွားဖုံးပြန်လည်ပုံသောင်းခြင်းအတွက် အကောင်းများဆုံး အခြေအနေများကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ သွားဖုံးသည် အက်စစ်ပိုမိုများသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သတ္တုဓာတ်များ ပါးလွင်သွားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် pH အဆင့်သည် အေးစက်သည့် သို့မဟုတ် အနည်းငယ် အယ်ကလီ (alkaline) ဖြစ်နေပါက သွားဖုံးသည် သတ္တုဓာတ်များကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဇီလီတော်ပါဝင်သည့် သွားမှုန်းဆေးသည် ဘက်တီးရီးယားများ၏ အက်စစ်ထုတ်လုပ်မှုကို ကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့် အစားအသောက်မှ ထုတ်လုပ်သည့် အက်စစ်များကို အေးစက်စေခြင်းဖြင့် သွားဖုံးပြန်လည်ပုံသောင်းခြင်းအတွက် သင့်တော်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို အသုံးပြုပြီးနောက် နှစ်နှစ်ခြားခြား ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ တတိယအနေဖြင့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့် ဘက်တီးရီးယားများ လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖောရပ် သတ္တုဓာတ်များကို ပိုမိုအားကောင်းစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သော အရေးကြီးသည့် သတ္တုဓာတ်များသည် သွားများပေါ်တွင် အသုံးပျော်သည့် နေရာများတွင် ပိုမိုစုစည်းနိုင်ပါသည်။ သွားဖုံးပြန်လည်ပုံသောင်းခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၏ လက်တွေ့အရေးပါမှုသည် သွားဖုံးသည် လုံးဝပျောက်ကုန်ပါက ပြန်လည်ဖွံ့ဖေါ်မှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှုမှ......

Xylitol ပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးဟာ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအတွက် ရည်စူးမှုနဲ့ မိသားစုဝင်တိုင်းအတွက် သင့်တော်စေတဲ့ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး စျေးကွက်မှာ ထင်ရှားပါတယ်။ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ကြတဲ့ စားသုံးသူတွေကြားမှာ စိုးရိမ်မှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အတုချိုရည်တွေ၊ ခိုင်မာတဲ့ သန့်စင်ဆေးတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် အတုဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ မတူဘဲ ဇိုင်လီတိုက သဘာဝ အပင်ရင်းမြစ်တွေကနေ ရပြီး အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် ဘေးကင်းမှုအတွက် ကျယ်ပြန့်စွာ လေ့လာထားပါတယ်။ အဲဒီပစ္စည်းဟာ အမျှင်ဓာတ်ရှိတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ သစ်ပင်တွေ အထူးသဖြင့် ဘဲချောင်းတွေမှ ရယူထားလို့ ပတ်ဝန်းကျင် တည်တံ့မှု တန်ဖိုးတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ပြန်လည်သုံးနိုင်တဲ့ အရင်းအမြစ် ဖြစ်လာပါတယ်။ ကလေးငယ်များအတွက် အစာအိမ်ဆေးများ ဒီလုံခြုံမှုပရိုဖိုင်ဟာ မိသားစုတစ်ချို့ကို စိုးရိမ်စေတဲ့ ဖလော်ရီဒေးနဲ့ ပြင်းထန်စွာ ဆန့်ကျင်နေပေမဲ့ xylitol သွားတိုက်ဆေးများစွာဟာ အပေါက် ကာကွယ်မှု အမြင့်ဆုံးဖြစ်ဖို့ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ပါတယ်။ Xylitol ရဲ့ သဘာဝ ချိုမှုကြောင့် တချို့ စားသုံးသူတွေက ရှောင်ရှားချင်တဲ့ အချိုရည်တွေဖြစ်တဲ့ saccharin (သို့) aspartame လိုတာ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဗီဂါနမ်များနှင့် သန့်ရှင်းသော အစားအစာကို လိုက်နာသူများအပါအဝင် အထူးအစာစားမှု ကန့်သတ်ချက်များ သို့မဟုတ် အကြိုက်ဆုံးများရှိသူများသည် xylitol ပါရှိသော သွားတိုက်ဆေးသည် ပါးစပ်ကျန်းမာရေး ထိရောက်မှုကို ထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ ရွေးချယ်မှုနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း တွေ့ ၎င်းရဲ့ နူးညံ့တဲ့ ပုံစံဟာ ပါးစပ်ကို ထိခိုက်လွယ်တဲ့ လူတွေ၊ ကင်ဆာကုသမှုခံယူနေသူတွေ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုင်ရာ ရောဂါတွေကို ကုသနေသူတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ခွဲစိတ်မှု ခံယူနေသူတွေ အပါအဝင်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်နေပါတယ်။ ဒီထိခိုက်လွယ်တဲ့ လူအုပ်စုတွေဟာ ရှိပြီးသား မသက်မသာမှု (သို့) ရောင်ရမ်းမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့ စိတ်တိုစေတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေမပါဘဲ ထိရောက်တဲ့ ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ ပါးစပ်ကျန်းမာရေးဟာ တစ်ကိုယ်လုံးကျန်းမာရေးနဲ့ နီးစပ်စွာ ဆက်စပ်နေတာကို စဉ်းစားကြည့်တဲ့အခါ ဒီသိမ်မွေ့ပေမဲ့ ထိရောက်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှုရဲ့ အရေးပါမှုက အထူး ထင်ရှားလာပါတယ်။ အခုဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ သုတေသနတွေက သွားရိုးရောဂါဟာ နှလုံးသွေးကြော ပြဿနာတွေ၊ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကူးစက်ရောဂါတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေလို့ ပါးစပ်ကို အပြည့်အဝကျန်းမာအောင် ပြုစုပေးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် ဦးစားပေး ကျန်းမာရေး ဖြစ်စေပါတယ်။ Xylitol ပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးဟာ သဘာဝ ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် အသုံးဝင်တဲ့ အဏုဇီဝရုပ်တွေကို မထိခိုက်စေဘဲနဲ့ တစ်ရှူးတွေကို မထိခိုက်စေဘဲ ပါးစပ်ထဲက ဘေးဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။ အရည်အသွေးအရှိန်ဟာ သွားတွေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးမှုများစွာ၊ သွားဖုံးတွေ ကျဆင်းခြင်း (သို့) ကျယ်ပြန့်စွာ ဆေးကြောဖို့ စိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေတဲ့ လက်ကိုင် ကျွမ်းကျင်မှု လျော့ကျမှု ရှိနိုင်တဲ့ သက်ကြီးရွယ်အို သုံးစွဲသူတွေဆီ ကျယ်ပြန့်ပါတယ်။ ဒီလူတွေမှာ xylitol ရဲ့ ပင်ကိုယ်ကာကွယ်ရေး အရည်အသွေးတွေက ဆဲလ်ပြိုခြင်းနဲ့ သွားဖုံးရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ နောက်ထပ် ဘေးကင်းတဲ့ အန္တရာယ်တစ်ခုပေးတယ်။ အိမ်ထောင်စုများအတွက် သီးခြားထုတ်ကုန်များ ထားရှိခြင်းထက် လူတိုင်းလိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသော သွားတိုက်ဆေးတစ်ခုဝယ်ယူခြင်းသည် အဆင်ပြေမှုကို တန်ဖိုးထားသည်။ အဆိပ်မပါတဲ့ သဘာဝကြောင့် သိုလှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုင်တွယ်မှုအတွက် အထူးသတိပြုမှု မရှိတော့ဘဲ ရေချိုးခန်း စီမံခန့်ခွဲမှုကို ရိုးရှင်းစေပြီး သိလိုတဲ့ ကလေးငယ်များက မတော်တဆ သောက်သုံးခြင်းအပေါ် ပူပန်မှုကို လျော့စေပါတယ်။