အာရုံလွယ်သော ဖလိုရိုင်ဒ် သွားတွေအတွက် သွားနှင့် အာရုံလွယ်မှုကို သက်သောင်းပေးပြီး သွားချော်ခြင်းကို အပြည့်အဝကာကွယ်ပေးသော သွားတွေအတွက် သွားမှုန်း

ဖလော်အိုက် ထိခိုက်လွယ်တဲ့ သွားတိုက်ဆေးကို ရွေးချယ်ခြင်းက နေ့စဉ်ဘဝနဲ့ ရေရှည် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို တိုက်ရိုက် တိုးတက်စေတဲ့ လက်တွေ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ နာကျင်မှုကြောင့် မဆုတ်မနစ်ပဲ အကြိုက်ဆုံး အစားအစာနဲ့ သောက်စရာတွေကို စားသုံးခြင်းရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်လည်ရယူပါတယ်။ မနက်ခင်းကော်ဖီ၊ ညဘက် ရေခဲမုန့်၊ ဒါမှမဟုတ် ရေအေးကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်းကမ်း [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] Fluoride ပါဝင်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းဟာ သွားအသားရေကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပြီး အားဖြည့်ပေးလျက် သွားပေါက်နဲ့ ဆွေးမြေ့မှုမှ ကာကွယ်ပေးမယ့် ပိုတင်းမာပြီး ပိုခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ မျက်နှာပြင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ သင့်အပြုံးဟာ အသက်ရှည်စေနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်မှု ပိုရှိလာစေဖို့ပါ။ ပုံမှန် သွားတိုက်ဆေးက ပြင်းထန်တဲ့ အသားညှစ်ဆေးတွေနဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ နေရာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပေမဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ ဖလော်အိုက် သွားတိုက်ဆေးက ပိုသိမ်မွေ့တဲ့ သန့်ရှင်းရေးနည်းပညာကို သုံးပြီး အသားညစ်ပြားနဲ့ မျက်နှာပြင်အကွက်တွေကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားညစ်တာ သင့်သွားတွေဟာ ပိုမိုခံစားနိုင်စွမ်းရှိခြင်းရဲ့ ကုန်သွယ်မှုမရှိပဲ လုံးဝသန့်ရှင်းပါတယ်။ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ ဖလော်အိုက် သွားတိုက်ဆေးကို အစဉ်သုံးခြင်းက သွားတွေရဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ နေရာတွေကို ကာကွယ်တဲ့ အလွှာတစ်ခု တည်ဆောက်ပေးပြီး ဒီတားဆီးမှုက ဆက်တိုက် လိမ်းပေးတာနဲ့ ပိုထိရောက်လာတယ်၊ ဆိုလိုတာက သင့်ရဲ့ ထိခိုက်လွယ်မှုက ယာယီ ဖြေရှင်းနည်းတွေလို အမြဲတမ်း ပြန်လိမ်းဖို့ မလိုပဲ တိုးတက်စွာ လျော့ကျ သင့်ရဲ့ သွားတွေကို ဆေးကုသမှုပေးရင် ငွေသက်သာလာပြီး အိမ်မှာ ဂရုစိုက်ကုသမှုပေးရင် အလားတူ ရလဒ်တွေ ရလာမှာပါ။ သင့်ရဲ့ လက်ရှိ သွားတိုက်ဆေးကို သင့်ရဲ့ ပုံမှန်မှာ ထပ်မံအဆင့်တွေ မထည့်ဘဲနဲ့ ဒီထူးခြားတဲ့ ပုံသဏ္ဌာန်နဲ့ အစားထိုးလိုက်တာကြောင့် အဆင်ပြေမှု အကြောင်းရင်းကို အလေးမထားနိုင်ပါဘူး။ ပုံမှန် ဆေးကြောချိန်ကို ထိန်းထားရင်း ဆေးကုသမှု အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အလိုအလျောက် ရရှိပါတယ်။ ပါးစပ်ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက် အမျိုးမျိုးရှိကြတဲ့ မိသားစုဝင်တွေဟာ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ ဖလော်အိုက် သွားတိုက်ဆေးကို ဘေးကင်းစွာ သုံးနိုင်ပါတယ်၊ အကြောင်းက ဒါက ထိခိုက်လွယ်တဲ့ ပြဿနာတွေ ရှိသူတွေတင်မက လူတိုင်းအတွက် အကျိုးရှိတဲ့ စံပြအပေါက် ကာကွယ်မှု ပေးလို့ပါ။ မိဘတွေဟာ အိမ်ထောင်စုဝင်အမျိုးမျိုးအတွက် ရေချိုးခန်းကို ပိုက်အမျိုးမျိုးနဲ့ ပြည့်နေမယ့်အစား စိုးရိမ်စရာများစွာကို ဖြေရှင်းပေးတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် သွားတိုက်ဆေးတစ်ခုရှိတာကို သဘောကျကြတယ်။ သွားတွေ ထိခိုက်လွယ်တာကို ဖယ်ရှားလိုက်ခြင်းရဲ့ ယုံကြည်မှု မြှင့်တင်မှုက ရုပ်ပိုင်း သက်တောင့်သက်သာမှုအလွန်မှာ အခြားသူတွေရဲ့ ရှေ့မှာ စားသောက်တဲ့အခါ မြင်သာတဲ့ မသက်တောင့်သက်သာဖြစ်တာ မပူပန်တော့တဲ့ လူမှုရေး အခြေအနေတွေအထိ ကျယ်ပြန့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ သွားတွေ ရုတ်တရက် နာကျင်မှုကြောင့် သင့်ကို မလှည့်စားတော့ဘူးလို့ ယုံကြည်တဲ့အခါ သင့်အပြုံးဟာ သဘာဝကျပြီး သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်လာပါတယ်။ ကာကွယ်ရေး ရှုထောင့်က သင့်ရဲ့ အနာဂတ် ပါးစပ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ယေဘုယျ ကျန်းမာမှုအတွက် ဒီသွားတိုက်ဆေးကို ဉာဏ်ရှိတဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်စေတဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ သွားပြဿနာတွေ ပိုဆိုးလာဖို့ မလိုခင် အာရုံခံမှုကို ဖြေရှင်းဖို့ ဆိုလိုတာပါ။