ပရီမီယံ စပီယာမင့်အရသာရှိသော သွားတွေကိုသန့်စင်ပေးသည့် ပိုမ်းဆေး - အသက်ရှုလေထုကို စိမ်းလန်းစေခြင်းနှင့် ပါးစပ်အတွင်းရှိ အားလုံးသော ကာကွယ်မှုများ

စပါမင့်အရသာပါသေးတ်သည် သင့်နှုတ်ထောင်ကို သန့်စင်စေပြီး သွားတွေကို ပြုလုပ်ပြီးနောက် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် စိတ်လန်းဆန်းစေသည့် အာရှုခံကောင်းသော အရသာကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။ စပါမင့်ဆီတွင် ပါဝင်သော သဘောသောသော ဓာတုပစ္စည်းများဖွဲ့စည်းမှုတွင် မင်သောလ်နှင့် အခြားအနံ့ရသော အဏုမောလ်များ ပါဝင်ပြီး သင့်လျှာပေါ်တွင် အအေးခံစေသည့် ခံစားမှုကို ဖန်တီးပေးကာ နှုတ်ထောင်အတွင်း တစ်လုံးလုံး သန့်စင်မှုကို ချက်ချင်း ခံစားရစေပါသည်။ ဤသန့်စင်မှုသည် မနက်စာစားပြီးနောက် သွားတွေကို ပြုလုပ်ပြီးနောက် နေ့လည်စာ သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော အခမ်းအနားများမှီ သွားတွေကို ပြုလုပ်နိုင်ခြင်း မရှိသည့် အလုပ်များသော နေ့များတွင် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။ စပါမင့်တွင် ပါဝင်သော ဘက်တီးရီးယားကို သေစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် သင့်လျှာပေါ်၊ သွားများကြားနှင့် သွားဖုံးများတွင် စုပုံလာသည့် အနံ့ဆိုးဖြစ်စေသည့် ဘက်တီးရီးယားများကို အာရှုခံကောင်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အနံ့ဆိုးကို ခဏအတွင်း ဖုံးကွယ်ပေးခြင်းထက် အနံ့ဆိုးဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ စပါမင့်အရသာပါသေးတ်ကို ပုံမှန်အားဖြင့် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်နှုတ်ထောင်အတွင်း ဘက်တီးရီးယားများ ပေါ်ပေါက်မှုကို တားဆီးပေးသည့် ကာကွယ်ရေးပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်နှုတ်ထောင်သည် နေ့တိုင်း ပိုမိုသန့်စင်နေပါသည်။ ထိုသန့်စင်မှုသည် လူမှုရေးနှင့် အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် သင့်ကို ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိစေပါသည်။ ဤသန့်စင်မှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အလွန်အမင်း မပြောနိုင်ပါ။ သင့်နှုတ်ထောင်သည် သန့်စင်နေကြောင်း သိရှိခြင်းဖြင့် သင်သည် ပိုမိုလွတ်လပ်စွာ စကားပြောနိုင်ပါသည်။ စိတ်မသေးသော အားဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေးဖေ......

စပါမင့်အရသာပါသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေးသေး......

Spearmint အရသာရှိတဲ့ သွားတိုက်ဆေးဟာ မျိုးဆက်တွေချီပြီး ယုံကြည်မှုရှိနေတဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတွေရဲ့ စွမ်းအားကို အသုံးချပြီး ထိရောက်မှုကို အမြင့်ဆုံးထိရောက်အောင် ခေတ်ပေါ် သိပ္ပံပညာ တိုးတက်မှုတွေကို ပေါင်းစပ်ပေးပါတယ်။ စပါးသီးဆီကပင် Mentha spicata အပင်ကနေ လာတာပါ။ ဒါက ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ ယဉ်ကျေးမှု အမျိုးမျိုးမှာ နှစ်ထောင်ချီပြီး ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးအတွက် အသုံးပြုလာတာပါ။ ဒီအသုံးပြုမှု သမိုင်းရှည်က သွားသန့်ရှင်းရေး ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် စပီးမာနတ်ရဲ့ ဘေးကင်းမှုနဲ့ ထိရောက်မှုကို နှစ်ခုစလုံးကို ထောက်ပြပြီး အတုအယောင် အစားထိုးမှုတွေကိုပဲ အားကိုးတာထက် အချိန်နဲ့အမျှ စမ်းသပ်ထားတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းကို သုံးနေတယ်ဆိုတာကို အာမခံချက်ပေးပါတယ်။ သဘာ၀အရင်းအမြစ်ဖြစ်တဲ့ ပဲစင်းနံ့ဟာ ကာဗွန်၊ လီမွန်နင်နဲ့ အာဟာရပေါင်းစုံပါဝင်တဲ့ အကျိုးရှိတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေရဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ရောစပ်မှုပါဝင်ပြီး နည်းစနစ်များစွာကနေ ပါးစပ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေဖို့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါတယ်။ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ ဒီပစ္စည်းတွေဟာ ပါးစပ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့ အကျိုးရှိတဲ့ မိုက်ခရိုအိုဂ်င္တွေကို မထိခိုက်ပဲ ပါးစပ်ထဲက ဘက်တီးရီးယား လူဦးရေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီတဲ့ ပင်ကိုယ် ပဋိဇီဝပစ္စည်းတွေရှိပါတယ်။ ပါးစပ်ရဲ့ သဘာဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို ပြောင်းလဲစေနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတု ပိုးသတ်ဆေးတွေနဲ့မတူဘဲ၊ ပဲစင်းသီးဟာ ပါးစပ်ရဲ့ ဂေဟစနစ်ကို သဟဇာတဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးတဲ့ နူးညံ့ပေမဲ့ ထိရောက်တဲ့ ဘက်တီးရီးယား ထိန်းချုပ်မှုကို ပေးပါတယ်။ အဆီဓာတ်များဖြင့် အစာကို သန့်စင်ပေးခြင်း သဘာဝ ကာကွယ်ရေး ယန္တရားတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဆန့်ကျင်တာထက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် တစ်မူထူးတဲ့ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေတယ်။ ခေတ်သစ် ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွေက အကောင်းကျိုးရှိတဲ့ ဒိန်ချဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ထုတ်ယူပြီး စုစည်းပေးလျက် သွားတိုက်ဆေးရဲ့ ကျည်လုံးတိုင်းမှာ တည်ငြိမ်မှုနဲ့ စွမ်းအားကို သေချာစေလျက် သုံးစွဲမှုတိုင်းမှာ ယုံကြည်မှုရှိရှိ လုပ်ဆောင်မှုပေးပါတယ်။ အရည်အသွေးမြင့် ပဲစင်းအနှစ်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ သွားတိုက်ဆေးတွေဟာ သဘာဝပစ္စည်းတွေနဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေထူထားတဲ့ ဖလိုရီဒိုင်လို ပေါင်းစပ်ပစ္စည်းတွေကို ဟန်ချက်ညီစွာ သုံးပြီး အစဉ်အလာ အသိပညာနဲ့ ခေတ်ပြိုင် သွားကုသမှု သုတေသန နှစ်ခုစလုံးကို အသုံးချတဲ့ အကောင်းဆုံး ပေါင်းစပ်မှုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒီပေါင်းစပ်မှုက သဘာဝ နနွင်းနွယ်ရဲ့ သိမ်မွေ့ပြီး နှစ်လိုဖွယ်ရာ လက္ခဏာတွေကို ခံစားနိုင်စေပြီး ခေတ်သစ် သွားကုသမှုမှာ ရေရှည် ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လို့ အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ အပေါက် ကာကွယ်မှုနဲ့ အဆီပုံးအားကောင်းစေပါတယ်။ သိသာထင်ရှားတဲ့ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို သုံးခြင်းရဲ့ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုက ဖြစ်နိုင်သမျှ အနည်းဆုံးလုပ်ထားတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ ဖန်တီးထားတဲ့ ပေါင်းစပ်ပစ္စည်းတွေကို ထိတွေ့မှု လျော့နည်းစေဖို့ ပိုနှစ်သက်တဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တဲ့ စားသုံးသူတွေအတွက် စိတ်ငြိမ်သက်မှုလည်း ပေးပါတယ်။